Übrigens: Yoga ist vom Ursprung her von und für Männer - bei uns im Westen haben die Frauen es nur eher erkannt wie gut es ist
Bei uns im Westen wurden die Frauen, vor allem die aus der gebildeten, wohlhabenden Oberschicht, eher als Zielgruppe ins Visier genommen und Hatha Yoga als sanfte Methode für Gesundheit, Schönheit, Streßabbau vermarktet. Gerade in den Jahren zwischen 1920 und 1940 und besonders in den USA.
Heute dominiert für die meisten der körperliche Teil des Yoga, dabei war das in Indien tatsächlich mal ein ganzheitlicher, spiritueller Weg für männliche Asketen - die mit Hatha Yoga den Körper darauf vorbereiteten, stundenlang in Meditation irgendwo herum zu sitzen und der Erleuchtung zu harren. Schon ironisch, heute machen wir Yoga in der westlichen Welt, um die Folgen des stundenlangen Sitzens abzumildern
Yoga ist tatsächlich eine gute Sache, um Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern. Kann ich jedem nur empfehlen, sich damit zu beschäftigen. Und am besten irgendwo mal einen Kurs für die Basics machen, bei falscher Ausführung der Übungen kann man auch eine Menge kaputt machen.